ya_ma_ma: (Default)
На сон грядущий...
Сегодня вспомнила, что было в это время ровно год назад.
Я была глубоко беременна, где-то 32-ая неделя и мы с мужем героически поехали в Blue Mountains (Голубые Горы, под Сиднеем) сидеть випассану.

Итак, что же такое випассана? Випасана это техника наблюдения за собой, которую нам оставил Будда Гаутама.
Курс випассаны это 10 дней полной тишины(разговаривать нельзя совсем). Медитация по 10.5-11 часов в день с небольшими перерывами на поесть и передохнуть. Курс абсолютно бесплатный, в конце курса можно пожертвовать столько, сколько захочется.

Для меня это была уже 4-ая випасана, а значит 40 дней полной тишины у меня в жизни уже были, а у вас?:-)))(лукаво потирает ручонки)
Read more... )

Profile

ya_ma_ma: (Default)
ya_ma_ma

November 2012

S M T W T F S
    123
45678910
11 121314151617
18192021222324
252627282930 

Syndicate

RSS Atom

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 10:43 am
Powered by Dreamwidth Studios